3年前に妻が病気になりました。その時にかかった医療費やシッター代などが、今も借金として残っています。夫（質問者）、妻（専業主婦）、小学生の子供が3人います。
妻が病気になったのは、家を購入した直後で、貯金をほぼすべて家の頭金に入れてしまった後でした。ローンは月に8万円支払っており、今の生活は収入に見合ったものです。しかし、当時の借金を減らすことがなかなかできなくて、まだ400万ほどあります。金利を支払うのも手一杯で、自己破産も考えましたが家を手放すことになると思うとなかなか決めきれません。それなら、家を売った方がいいかとも思ったのですが、一時的にお金を得て、借金を返せても、プラスになるとは到底思えず、賃貸に引っ越すとなると今より切り詰めて生活する必要があります。できれば借金を返済して、自宅も残したいのですが、妻は体調の波があり、働きには出られず、両親にも頼れません。子供もまだアルバイトができる年齢ではありませんし、私は仕事の帰りが遅く、副業も禁止されています。昇給を目指して努力はしていますが、なかなか解決策が見つからず困っています。何かアドバイスをお願いします。